Продукты, которые следует употреблять ежедневно
17.09.2014 Продукты, которые следует употреблять ежедневно

Современный человек постоянно пребывает в движении. С одной стороны – это замечательно, ведь движение есть жизнь. С другой же, участвуя в постоянной гонке за успехом, подчас мы не уделяем должного внимания своему здоровью, в частности, питанию. Для гармоничной сбалансированной работы всех систем организма, для нормального функционирования органов необходимо постоянно восполнять с пищей запас витаминов и минеральных веществ. Сбалансированное питание поможет в будущем предотвратить появление самых разных заболеваний и продлить молодость. 

Диетологами составлены множество списков продуктов, регулярное употребление которых, поможет сохранить и приумножить здоровье, защититься от болезней и полноценно радоваться жизни. И, все они, как правило, содержат следующий перечень.



Источник красоты-здоровье!
10.09.2014 Источник красоты-здоровье!

Все женщины прекрасны по-своему. Природа наградила каждую своей красотой, но порой, этого бывает недостаточно. Красоту следует беречь в любом возрасте. Многие не понимают, что красота и здоровье идут рядышком друг с другом. Миллионы женщин подходят каждое утро к зеркалу, недовольны собой и при малейшей же возможности прибегают к услугам косметологов. Хотя, следовало бы обратить внимание на состояние организма, так как внешность и есть показатель внутреннего самочувствия. Заботясь о сохранности красоты, следует внимательно относиться к здоровью.

То, на сколько здоров и красив организм, есть показатель того, сколько внимания ему уделяется. Чтобы тело приносило только радость, следует вести активную и здоровую деятельность. Заниматься спортом, следить за правильным питанием и его режимом. 
Нет усталости и стрессам!
03.09.2014 Нет усталости и стрессам!

Усталость и стресс – постоянные спутники жизни. А, чтобы они не портили наше существование, нужно научиться ими управлять. Существует несколько специальных, очень простых и эффективных советов, которые помогут справиться с тяжелым эмоциональным состоянием и обрести радость к жизни. Эти советы разработаны с учетом жизненных позиций определенного типа людей.

Способы борьбы с усталостью:

1) Пессимистам – для начала следует пересмотреть свои жизненные позиции и взгляды. Парадокс в том, что уставать вы будете намного меньше. Ведь если человек разрешает, чтобы его одолевали тяжелые и негативные мысли, то пиши пропало. Следовательно, думайте только о хорошем!
7 признаков того, что вам нужна детоксикация
27.08.2014 7 признаков того, что вам нужна детоксикация

Пищевые привычки и неумение правильно комбинировать пищевые компоненты способствуют тому, что в теле накапливается все больше и больше токсинов. Откладываться они могут во всех органах, но основные их скопления можно найти в печени, жировых и нервных тканях. Симптомов отравления токсинами много. Вот 7 наиболее часто замечаемых признаков.

1. Хроническая усталость. Один из симптомов накопления токсинов в организме – постоянная усталость, несмотря на достаточное количество ночного сна. Когда мы просыпаемся не выспавшимися или в течение дня нам не хватает энергии, первая наша реакция – употребление кофе или сладостей. Между тем, такое поведение может только усугубить ситуацию. Поэтому, вместо кофе или конфеты, мы должны использовать овощи и фрукты, которые очищают организм.
Не женское это дело? Как начать заниматься спортом?
20.08.2014 Не женское это дело? Как начать заниматься спортом?

Сегодня существует множество спортивных программ: интервальные, силовые, кардио-нагрузки, всевозможные танцы, дыхательные упражнения, йога… Миллионы женщин задают вопрос: «Как начать заниматься спортом?». 

Может ли женский фитнес быть интересным, эффективным и приятным? Однозначно, да! Из данной статьи вы узнаете, как правильно выбрать направление и составить график тренировок.

Новости 41 - 45 из 47
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | След. | Конец

 Центр естественного оздоровления «НатураМед» был создан 12 мая 2006 года. Сегодня «НатураМед» - это сеть оздоровительных центров, которая успешно растет на базе популярных санаториев, расположенных в экологически благоприятных регионах России: «Южное взморье» (Сочи), санаторий «Валуево» (Подмосковье), «Голубая даль» (Геледжик), санаторий «Парус» (Сочи).  Отдых на Черном море, курорты Краснодарского края

Заявка на бронирование


Имя*

Телефон*

Даты бронирования*

Примечание

Где кликнул

Защита от автоматического заполнения

Введите символы с картинки*

 

* - Поля, обязательные для заполнения