Сколько нужно потреблять воды в день?
24.09.2014 Сколько нужно потреблять воды в день?

Вода – необходимый элемент для функционирования не только организма человека, но и всех живых существ. Она является универсальным растворителем, принимает участие во всех биологических процессах. Но какой объем воды будет достаточен для поддержания внутренней среды человека?

Употребление жидкости жизненно необходимо. Без воды организм не сможет выдержать длительное время. Тут еще все зависит от температуры окружающей среды. В теплую пору года без воды можно прожить около трех дней. При более низкой температуре период увеличивается до десяти дней. Но что случится с организмом при недостаточном количестве жидкости?

Продукты, которые следует употреблять ежедневно
17.09.2014 Продукты, которые следует употреблять ежедневно

Современный человек постоянно пребывает в движении. С одной стороны – это замечательно, ведь движение есть жизнь. С другой же, участвуя в постоянной гонке за успехом, подчас мы не уделяем должного внимания своему здоровью, в частности, питанию. Для гармоничной сбалансированной работы всех систем организма, для нормального функционирования органов необходимо постоянно восполнять с пищей запас витаминов и минеральных веществ. Сбалансированное питание поможет в будущем предотвратить появление самых разных заболеваний и продлить молодость. 

Диетологами составлены множество списков продуктов, регулярное употребление которых, поможет сохранить и приумножить здоровье, защититься от болезней и полноценно радоваться жизни. И, все они, как правило, содержат следующий перечень.



Источник красоты-здоровье!
10.09.2014 Источник красоты-здоровье!

Все женщины прекрасны по-своему. Природа наградила каждую своей красотой, но порой, этого бывает недостаточно. Красоту следует беречь в любом возрасте. Многие не понимают, что красота и здоровье идут рядышком друг с другом. Миллионы женщин подходят каждое утро к зеркалу, недовольны собой и при малейшей же возможности прибегают к услугам косметологов. Хотя, следовало бы обратить внимание на состояние организма, так как внешность и есть показатель внутреннего самочувствия. Заботясь о сохранности красоты, следует внимательно относиться к здоровью.

То, на сколько здоров и красив организм, есть показатель того, сколько внимания ему уделяется. Чтобы тело приносило только радость, следует вести активную и здоровую деятельность. Заниматься спортом, следить за правильным питанием и его режимом. 
Нет усталости и стрессам!
03.09.2014 Нет усталости и стрессам!

Усталость и стресс – постоянные спутники жизни. А, чтобы они не портили наше существование, нужно научиться ими управлять. Существует несколько специальных, очень простых и эффективных советов, которые помогут справиться с тяжелым эмоциональным состоянием и обрести радость к жизни. Эти советы разработаны с учетом жизненных позиций определенного типа людей.

Способы борьбы с усталостью:

1) Пессимистам – для начала следует пересмотреть свои жизненные позиции и взгляды. Парадокс в том, что уставать вы будете намного меньше. Ведь если человек разрешает, чтобы его одолевали тяжелые и негативные мысли, то пиши пропало. Следовательно, думайте только о хорошем!
7 признаков того, что вам нужна детоксикация
27.08.2014 7 признаков того, что вам нужна детоксикация

Пищевые привычки и неумение правильно комбинировать пищевые компоненты способствуют тому, что в теле накапливается все больше и больше токсинов. Откладываться они могут во всех органах, но основные их скопления можно найти в печени, жировых и нервных тканях. Симптомов отравления токсинами много. Вот 7 наиболее часто замечаемых признаков.

1. Хроническая усталость. Один из симптомов накопления токсинов в организме – постоянная усталость, несмотря на достаточное количество ночного сна. Когда мы просыпаемся не выспавшимися или в течение дня нам не хватает энергии, первая наша реакция – употребление кофе или сладостей. Между тем, такое поведение может только усугубить ситуацию. Поэтому, вместо кофе или конфеты, мы должны использовать овощи и фрукты, которые очищают организм.

Новости 41 - 45 из 48
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | След. | Конец

 Центр естественного оздоровления «НатураМед» был создан 12 мая 2006 года. Сегодня «НатураМед» - это сеть оздоровительных центров, которая успешно растет на базе популярных санаториев, расположенных в экологически благоприятных регионах России: «Южное взморье» (Сочи), санаторий «Валуево» (Подмосковье), «Голубая даль» (Геледжик), санаторий «Парус» (Сочи).  Отдых на Черном море, курорты Краснодарского края

Заявка на бронирование


Имя*

Телефон*

Даты бронирования*

Примечание

Где кликнул

Защита от автоматического заполнения

Введите символы с картинки*

 

* - Поля, обязательные для заполнения